11月21日下午，智能制造与电气工程学院精心策划的“与爱同行，拒绝焦虑”心情交换盲盒活动在11教201办公室旁温馨开展。本次活动旨在帮助学生缓解心理压力，告别情绪内耗，营造积极健康的校园心理氛围，吸引了大量学生踊跃参与。

活动现场，同学们纷纷在彩色便笺上真诚地写下自己的焦虑、困惑或近期的小烦恼，并将其郑重地贴在心理展板上。随后，大家从一旁的“安慰盲盒”中随机抽取一张由其他同学写下的鼓励话语。一句句温暖的话语、一个个真诚的建议，在匿名的方式下静静传递，成为连接心灵的无声桥梁。

不少同学表示，在写下烦恼的过程中，情绪已得到初步释放；而收到来自陌生同学的暖心回复时，更是感到“被深深治愈”。“没想到会收到这么认真的鼓励，感觉突然有了力量继续面对困难，”一位参与活动的同学分享道，“我也很认真地写了一张便笺放回去，希望也能温暖到下一个人。”

活动现场气氛温馨而有序，展板上五彩的便签逐渐拼凑成一幅充满善意的画卷，盲盒中的鼓励也在不断循环、持续传递。学院前期通过公众号推送和各班心理委员进行了广泛宣传，确保了活动的知晓度和参与度的提升。

本次活动不仅为学生提供了一个情绪宣泄和情感支持的平台，也有效引导大家学会坦然面对负面情绪，关注当下、互助前行。学院表示，未来将继续开展形式多样的心理健康教育活动，持续为学生心理素质提升和健康成长保驾护航。

来源：智能制造与电气工程学院

撰稿：王华飞

图片：王华飞

初审：王华飞

复审：吴  浩

终审：吕在艳